Good!!!!!!!!!!【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月27日（金）

Good!!!!!!!!!!
< 木・3日前。 　｜　もろもろ。運動なし... >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ JOG [350Kcal]
///////// 風呂休憩 ////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]

【運動した時間】
１時間１５分ぐらい。

【今日の感想】
今日は、スタッフさん（アルバイト）のラストレッスンですっ！
でぇ、仮装・・・＠＠；
まぁ、ホンキではなく。着るだけですが（笑）

よくがんばりました。
楽しかったよーヾ(￣▽￣)ノ

っということで、りともすは、さぼり（汗っ）
以上
【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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