no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

アルコール 3杯	体脂肪率 17%	食事の記録 3071kcal
体重 70.6kg

【食事の記録】

10時
キリンビバレッジ野菜ジュース（1人前）	39.9	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1人前）	35	kcal
スターバックスコーヒーカプチーノホット低脂肪乳トール（1人前）	83	kcal
ご飯中　（1.1人前）	259	kcal
チーズハンバーグ（1人前）	540	kcal
18時
ハッシュドポテト（0.4人前）	57.5	kcal
ニンジンの酢漬け（0.4人前）	6.2	kcal
19時
ヤマダイスープ（0.2人前）	34.2	kcal
なか卯ビール（2人前）	308	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
牛肉（1.5人前）	616	kcal
20時
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
ワイン（5人前）	365	kcal
握り寿司（0.3人前）	175	kcal
ご飯中　（0.9人前）	212	kcal
23時
ロイヤルホストチョコレート（1.9人前）	298	kcal
	3071	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ