no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月01日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1615kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
山形屋商店 仙台麩（0.1人前） 57.9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
Myology プロテイン バニラ（1人前） 90 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.1人前） 38 kcal
14時
森永製菓株式会社 純ココア（1人前） 18 kcal
17時
カレー（0.5人前） 335 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
Twinlab バニラスラム（1人前） 130 kcal
  833 kcal
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