シンスプリント？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月02日（月）

シンスプリント？
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【今日やった運動】

サウンドオブマッスル60 [300Kcal] (負荷低減モード）
トレッドミル・・・2km [140Kcal]
【運動した時間】
８０分くらい。

【今日の感想】
今日は、休みでした。
実家に帰って色々用事です（笑）
・・・・・
サンマスは、ランジ、スクワットは、負荷低減モード。。。足痛いから（笑）
・・・
トレッドミルでゆっくり走ろうと思ったけど、
麦足の脛が痛い（シンスプリント？）で2キロでやめた。

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
440kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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