no title【沙都子さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
広島風お好み焼き（0.3人前） 199 kcal
大根と揚げのみそ汁（0.5人前） 36.3 kcal
12時
ミートボール（0.6人前） 255 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
オリジン弁当 白滝（0.5人前） 5.5 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
江崎グリコ フレンドベーカリー チョコチップモカ [袋] 10枚（1人前） 371 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
サンマの竜田揚げ（0.2人前） 92 kcal
20時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
  1723 kcal
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