雨【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月07日（土）

雨
< 晴れ 　｜　曇り >
【朝ごはん】 ご飯１００ｇ　野菜とタラ煮物　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】日本そば

【間食】焼酎２５度６０ｍｌ　ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】 ご飯１００ｇ　野菜煮込みチキンナゲット

【夜食】

【今日の感想】 雨の１日　ヨーカ堂で歩いた　県警音楽隊演奏会をしていた

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