曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月08日（日）

曇り
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【朝ごはん】 健康米１５０ｇ　ワカメ味噌汁　野菜煮物　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】冷凍うどん　焼酎２５度６０ｍｌ　パン１個

【間食】にんにく柿の種１袋　焼酎２５度２０ｍｌ

【晩ごはん】 混ぜご飯２５０ｇ　ヨーグルト３杯

【夜食】

【今日の感想】昼から気温上がる　１０度超えたか？

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