no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
すき屋 とりそぼろ丼（1人前） 583 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
17時
すき焼き（0.5人前） 304 kcal
焼きうどん（0.3人前） 171 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
イカの刺身（1人前） 68 kcal
21時
イカ焼き（1人前） 156 kcal
  3135 kcal
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