10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月10日（火）

10,000
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JR　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
コーヒー（5人前） 32 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
サラダ（3人前） 197 kcal
カレー（1人前） 974 kcal
フルーツポンチ（1人前） 180 kcal
  1938 kcal
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