no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 112 kcal
3時
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
カナダドライ トニックウォーター（1人前） 37 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
シャケおにぎり（1人前） 208 kcal
19時
ささ身フライ（0.5人前） 145 kcal
餃子（1人前） 393 kcal
野菜サラダ（1人前） 125 kcal
五目炊き込みごはん（0.5人前） 154 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
団子（3人前） 156 kcal
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
  1921 kcal
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