no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
稲荷寿司（1人前） 325 kcal
目玉焼き（1人前） 125 kcal
2時
はちみつレモン（0.5人前） 36.4 kcal
11時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
はちみつレモン（0.5人前） 36.4 kcal
12時
飴（1人前） 11.7 kcal
稲荷寿司（1人前） 325 kcal
シャケおにぎり（1人前） 208 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
ささ身フライ（0.8人前） 233 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 97.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
お好み焼き（0.5人前） 160 kcal
大葉（3人前） 1.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
21時
飴（5人前） 58.5 kcal
  2447 kcal
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