no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月14日（土）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
296632点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 97.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
チーズトースト（1人前） 249 kcal
16時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
17時
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
焼きそば（0.5人前） 205 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
エビフライ（1人前） 135 kcal
餃子（0.5人前） 196 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 5.8 kcal
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
21時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
22時
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
  2101 kcal
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