no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月15日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チヂミ（0.8人前） 290 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキン南蛮（0.6人前） 343 kcal
豚キムチ（0.5人前） 234 kcal
20時
刺身（1人前） 100 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ステーキ（0.8人前） 418 kcal
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（3人前） 473 kcal
  2412 kcal
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