no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年03月15日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
8.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
3314kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1.1人前） 49.5 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
和風タルト（0.9人前） 158 kcal
10時
ITOEN フルーツジュース（0.9人前） 88.2 kcal
12時
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ（1人前） 531 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん ライスバーガー ハンバーグチーズ入り [袋] 142g（0.8人前） 201 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
17時
ワイン（5人前） 365 kcal
18時
味噌煮込みうどん（1人前） 490 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1人前） 157 kcal
19時
日本酒（0.7人前） 135 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（2人前） 266 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.1人前） 173 kcal
20時
なとり ビーフジャーキー（0.9人前） 41.9 kcal
  3314 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE