rokurouさん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年03月18日（水）
午後から草取り |
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< 食あたり＞＜；
｜ 兄のお墓参り＆ゴル... >
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昨日今日と良い天気
その前は雨だったから、土の湿り気は草取りにちょうど良さそう＾＾ｖ
明日はまた雨の予報
草取り終わった＾＾ｖ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| スムージー（1人前） |
83.8 |
kcal |
| トーストサンド（1人前） |
266 |
kcal |
| DyDo ダイドーデミタス（1人前） |
57.4 |
kcal |
| 牛乳（0.3人前） |
41.4 |
kcal |
| 12時 |
| お汁粉（1人前） |
454 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
71.1 |
kcal |
| おでん（1人前） |
270 |
kcal |
| 鶏の唐揚げ（1人前） |
145 |
kcal |
| DyDo ダイドーデミタス（1人前） |
57.4 |
kcal |
| 牛乳（0.3人前） |
41.4 |
kcal |
| 22時 |
| クロワッサン（1人前） |
224 |
kcal |
| ミルクティ（1人前） |
67.9 |
kcal |
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2082 |
kcal |
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