おおたお【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月19日（木）

おおたお
< 卒業式・・・出張・... 　｜　らすと。 >
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 12.9km/h [350Kcal]
//////////////// 風呂休憩 ///////////////////////
がんばるエアロ45 [300Kcal]
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
２時間未満。

【今日の感想】
今日は、ジムのバイト君のラストレッスンではないなぁー（笑）
まぁ、ラストっていうことで、明日もあるのかんぁｗｗｗ

なんとなく、息子のようで、笑顔のステキ男子です（笑）
就職してもがんばってね。

（o￣▽￣）ﾉおー♪

以上　
※写真は、チーズケーキのみ（謎）））
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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