あわてる乞食は。。。【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月22日（日）

あわてる乞食は。。。
< アトリエで思う事 　｜　コレステロールが＾... >
昨日はブロンコへ姪たちと行く約束をしたので、ゴルフ練習がそそくさとなってしまい
スウィングが早くなってたみたいで、うまくボールにミートしない＞＜；

前日の練習が上手くいってたので、そのつもりになっちゃって＠＠あれっ？アレッ？という感じ

帰る時間を気にしてるとダメです＾＾；


今日はじっくりやろう！ｗｗ

バックスウィングで十分トップまでねじれてないからだ！明日その確認！！＠＠
【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 87.6 kcal
トーストサンド（1人前） 301 kcal
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
12時
黄な粉餅（1人前） 390 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
15時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 71.1 kcal
白菜の卵とじ（1人前） 125 kcal
21時
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1人前） 138 kcal
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
  1599 kcal
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