no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
フレンチトースト（1人前） 410 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
1時
ポテトチップス（0.8人前） 443 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
5時
ピザ（1人前） 257 kcal
クリームチーズ（1.5人前） 104 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
8時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
9時
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
20時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
アジの塩焼き（1人前） 54.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1946 kcal
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