no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月31日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 130 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（2人前） 52 kcal
13時
トオカツフーズ㈱ おむすび手巻　シーチキン（1人前） 207 kcal
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
16時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 130 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（2人前） 52 kcal
17時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
18時
でん六 ピーナッツチョコ（1人前） 29 kcal
和風タルト（0.4人前） 70.3 kcal
19時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
23時
カレー（0.3人前） 271 kcal
  1448 kcal
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