no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
野菜サラダ（1人前） 84.6 kcal
かき揚げ（1人前） 160 kcal
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ぶり（1人前） 206 kcal
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
11時
のり餅（1人前） 128 kcal
マルサン 豆乳飲料 麦芽（0.5人前） 67.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
蒸しパン（0.2人前） 108 kcal
雑炊（0.5人前） 106 kcal
12時
クレープ（1人前） 129 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
16時
塩ラーメン（1人前） 340 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
蒸しパン（0.3人前） 163 kcal
17時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
  2249 kcal
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