no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
鮭の切り身（1人前） 200 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
さきいかの天ぷら（天つゆ）（1人前） 122 kcal
ポテトチップス（1人前） 545 kcal
  2930 kcal
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