初めてのシフト【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月08日(水)

初めてのシフト

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【今日のできごと】
今日は10時半スタートのシフトで、朝はゆっくり。
このシフトは初めて・・・。
多分、中華系マレーシア人の女性とチームを組む事になると思う。
彼女は賑やかな人なので、ちょっと楽しみ。
イースターホリデー中の子供たちは、
これまた有給で今週丸々休みの夫と一緒に映画を観に行くそうだ。
くぅぅぅ、羨ましい・・・。
私は日本帰国の為にも、せっせと働こ!!
働いて体動かして、少しでも昨夜の夜食分をチャラにしたい・・・。
夜のスナック菓子&アルコール、
危険って分かってるのに・・・昨夜は、止められなかったから凹

【今日の感想】
+運動+
トレーシーメソッド① 60分

【記録グラフ】
体脂肪率
35.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
12924歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
58.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
hiro37829 2015/04/08 15:13
お子さん映画いいですねー
そちらもドラえもんみたいのあるんですか?
ドラえもん子供に付き合って行きました(笑)
 Eli! 2015/04/08 17:39
コメントありがとうございます。
ドラえもん、今でも好きです。笑
こちらではディズニーアニメとかモンスターズインク系のアニメですね。
ポケモンもやっていますよ~。
日本のアニメは、やはり人気が高いようです。
syunfamily 2015/04/08 15:58
>夜のスナック菓子&アルコール、危険って分かってるのに・・・昨夜は、止められなかったから凹
Eli!さんは、何を飲むんですか~~
やっぱり~スコッチウイスキーですか~(^^)/

 Eli! 2015/04/08 17:41
コメントありがとうございます。
昨夜は赤ワインとエールビールを飲みました。
ウイスキーも美味しいけれど、高いんですよねぇ~。
ココアパパ 2015/04/08 22:02
イースターホリデーは日本で言えば、ゴールデンウィークのようなものかな?(^^ゞ
私たちも娘と孫を連れて、火曜日から琵琶湖畔に来て、楽しんでいます(^┰^;)ゞ
 Eli! 2015/04/09 02:36
コメントありがとうございます。
イースターホリデーは日本で言えば、春休みって感じですかねぇ。
そう言えば、日本はもう直ぐ、ゴールデン・ウィークですね。
ココアパパさん娘さんとお孫さんと琵琶湖畔ですか~、素敵ですね♪
賑やかで楽しそう♪♪
ボンド88 2015/04/09 18:41
スナック菓子たまに食べるとおいしいですね。
あれは食べだすとやめるの恐ろしく難しいです^_^;)
 Eli! 2015/04/09 20:42
コメントありがとうございます。
ほんと・・・スナック菓子は危険ですね。
食べ出すと、つい食べきりたくなって・・・凹
これからは、小分けにパックされたスナック菓子にしようと思います。
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