no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
カレー（0.1人前） 28 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
1時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
さつまいも（1人前） 304 kcal
コーヒー（0.2人前） 1.3 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
16時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（1人前） 103 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
野菜炒め（0.5人前） 96 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 166 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
21時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
  1966 kcal
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