no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
ピザ（0.8人前） 228 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
4時
ピザトースト（1人前） 257 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
15時
明治 スライスチーズ（1人前） 53 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
かけそば（1人前） 346 kcal
19時
カレー（0.5人前） 140 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
カスタードワッフル（2人前） 205 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  2161 kcal
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