たのしくえあろ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月11日（土）

たのしくえあろ
< 帰り・・・ 　｜　プチロング >
【今日やった運動】

マーシャルエキサイト45[400Kcal]
たのしくエアロ45 [350Kcal]

【運動した時間】
90分。

【今日の感想】
昨日の酒で朝ＲＵＮは無理で、雨も少し降ってるので中止に。。。
・・・
チョッと、最近　躊躇してた土曜日のジムに久しぶりに参加。
なんでぇ躊躇してたんやろうねぇ（謎）

エアロたのしかったぁー
ヾ(￣▽￣)ノ

以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
750kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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