プチロング【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月12日（日）

プチロング
< たのしくえあろ 　｜　１３ｋｍ／ｈ >
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【今日やった運動】
朝ＲＵＮ 24km [1649Kcal]
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マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳 1km [300Kcal] 適当ｗ

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
この間のウルトラマラソン以来の外RUNの朝RUNですっ（笑）
ナイスな気候です。なので、必然的に、いつもよりプチロングの２４キロです。
ヾ(￣▽￣)ノ

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
2449kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
24km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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