rokurouさん
最新の記録ノート
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15年04月11日（土）
まだ寒い＞＜； |
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< no title
｜ サーキットトレーニ... >
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ゴルフの練習まじめにやってる＾＾ｖ
トップで左肘を曲げないように！！物足りないけど＞＜；
まっすぐにしてるつもりでも少し曲がる＞＜；肘じゃなくて左肩を回さなくちゃ！！
左腕が伸びてると良いボールが出るｗｗ！！ｗｗ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| スムージー（1人前） |
87.6 |
kcal |
| トーストサンド（1人前） |
250 |
kcal |
| DyDo ダイドーデミタス（1人前） |
57.4 |
kcal |
| 牛乳（0.2人前） |
27.6 |
kcal |
| 12時 |
| ヨシケイ ペンネグラタン（1人前） |
337 |
kcal |
| フランスパン（1人前） |
69.8 |
kcal |
| DyDo ダイドーデミタス（1人前） |
57.4 |
kcal |
| 牛乳（0.2人前） |
27.6 |
kcal |
| 15時 |
| ダイドーミルクティ（0.5人前） |
49 |
kcal |
| 18時 |
| ガレー（1人前） |
148 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 焼き鳥（1人前） |
337 |
kcal |
| デコポン（1人前） |
0 |
kcal |
| 21時 |
| ミルクティ（1人前） |
67.9 |
kcal |
| カスタードワッフル（1人前） |
102 |
kcal |
| 卵かけご飯（1人前） |
230 |
kcal |
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2083 |
kcal |
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