no title【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月11日（土）

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【朝ごはん】
リゾット
【昼ごはん】
野菜サンド

【間食】

【晩ごはん】
ランプステーキ
粉ふきいも
人参のコンソメ煮
野菜サラダ
コーンポタージュ（グリンピース）


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		   
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