no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月12日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1626kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
卵（2人前） 166 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
お吸い物（0.2人前） 8.9 kcal
(株)　ニューサイエンスNS 亜麻仁油（1人前） 8.8 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
Myology プロテイン バニラ（1人前） 90 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
13時
朝日商事株式会社 黒みつ（1.2人前） 22.2 kcal
みたけ食品 きな粉（0.5人前） 22.1 kcal
17時
肉じゃが（0.6人前） 305 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
油揚げ（2人前） 232 kcal
  1347 kcal
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