くもり時々晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月12日（日）

くもり時々晴れ
< くもり 　｜　ときどき小雨 >
　久しぶりの隅田川沿い。
　護岸補強工事していて桜橋と白髭橋経由で
隣の墨田区まわりのウォークジョグ30分でした。

【記録グラフ】
湿度
60%
湿度（%） のグラフ
 		気温
16.5℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1760kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
1回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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