no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
味噌汁（1人前） 41.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
マルサン 豆乳飲料 麦芽（0.5人前） 67.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
九南サービス ホワイトチアシード（1人前） 51.5 kcal
ういろう（1人前） 73.2 kcal
19時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
20時
鶏肉そぼろ（0.5人前） 83.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
そば（1人前） 306 kcal
21時
明治製菓 マクビティ（1人前） 179 kcal
  1664 kcal
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