no title【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月13日（月）

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【朝ごはん】
サプリメント
りんご
緑茶
十六種雑穀米
納豆
生たまご

【昼ごはん】
炒飯

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝量
1108kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		英語学習
45分
英語学習（分） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		推定骨量
2.3kg
推定骨量（kg） のグラフ
体水分率
46.17%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
19.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体重
55.55kg
体重（kg） のグラフ
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