水曜日。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月15日（水）

水曜日。
< 火曜日4月14日 　｜　きーぷ >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13.0 km [350Kcal]
/////////風呂休憩/////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 3km @ 7km(Jog) [210Kcal]

【運動した時間】
１００分ぐらい。

【今日の感想】
※04/21(火）記載の6日遅れ。。。
なんだっけ？　特にないなぁー（汗

以上。。。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1060kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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