体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水) 9.5% -0.7%   -4.3% 新年度・新曲。。。  
4月2日(木) 9.9% +0.4%   -3.9% サンマスの新曲（発表会ではない...  
4月3日(金) 9.5% -0.4%   -4.3% RM43  
4月4日(土)       八幡背割花見  
4月5日(日)       週末無走  
4月6日(月) 10.3% +0.8%   -3.5% SOM_VOL47  
4月7日(火)       入学式焼肉大盛  
4月8日(水) 10.7% +0.4%   -3.1% やばいかなぁー  
4月9日(木) 10% -0.7%   -3.8% 木曜日。  
4月10日(金)       帰り・・・  
4月11日(土)       たのしくえあろ  
4月12日(日)       プチロング  
4月13日(月) 10.3% +0.3%   -3.5% １３ｋｍ／ｈ  
4月14日(火)       火曜日4月14日  
4月15日(水) 10.1% -0.2%   -3.7% 水曜日。  
4月16日(木) 10.1% 0%   -3.7% きーぷ  
4月17日(金)       新スタッフ＆りともす２回目。  
4月18日(土)       テーピングの練習。。。  
4月19日(日)       第4回Ring of Red交...  
4月20日(月) 9.8% -0.3%   -4% 月の忘却（10日前）  
4月21日(火)       火曜日  
4月22日(水) 9.8% 0%   -4% 水の忘却（11日前）  
4月23日(木)       眼科と代行  
4月24日(金)       出張。。。  
4月25日(土)       RUN ・MEX・AERO  
4月26日(日)       トレラン：30k 生駒山系to...  
4月27日(月) 10% +0.2%   -3.8% 記録のみ(月曜日）  
4月28日(火)       火曜日。  
4月29日(水)       RWS-ミドルTRAIL部キッ...  
4月30日(木) 10% 0%   -3.8% 最終回。。。  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 10% （先月：10.30%）
増減値（今月） -0.20% （先月：-0.40%）
最高値（今月） 10.70% （先月：10.60%）
最低値（今月） 9.50% （先月：10%）
目標までの残数（今月） あと-1% （先月：あと-1.20%）
総合データ（～4月）
平均値 11.85%
増減値 -3.80%
最高値 128%（記録日：2012/11/02）
最低値 8.70%（記録日：2011/08/10）