サンマスの新曲（発表会ではない　笑）））【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月02日（木）

サンマスの新曲（発表会ではない　笑）））
< 新年度・新曲。。。 　｜　RM43 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 12.9km/h [350Kcal]
//////////////// 風呂休憩 ///////////////////////
がんばるエアロ45 [300Kcal]
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
トレッドミルは、よく覚えてない。これくらい？かな？
・・・
HGZエアロ4月第1週目です。
　なんか暑い。。。異常に汗がでる。。。なんかやばすぎ＠＠；
サンマスは、新曲です。　まぁこんなもんでしょう（笑）

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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