新スタッフ＆りともす２回目。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月17日（金）

新スタッフ＆りともす２回目。
< きーぷ 　｜　テーピングの練習。... >
【今日やった運動】
///////// 風呂？ ////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
９０分

【今日の感想】
なんかよく覚えてない。。。
たぶん、走ってないのかなぁ？？？？

でぇ　MEXは、新しいスタッフのレッスンでした。
まぁ最初はこんなもんでしょう。（えらそうにｗ）
・・・
りともす２回目・・・
全然覚えてない。。。（汗っ）

以上

【記録グラフ】
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