記録のみ(月曜日）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月27日（月）

記録のみ(月曜日）
< トレラン：30k ... 　｜　火曜日。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13.0km/h [350Kcal]
/////////// 風呂休憩 ///////////////////
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル・・・5km 7km/h [350kcal]

【運動した時間】
2時間じゃく。

【今日の感想】
※05/07(木）記載の１０日遅れ。

覚えてないので、記録のみ。

以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1100kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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