SOM_VOL47【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月06日（月）

SOM_VOL47
< 週末無走 　｜　入学式焼肉大盛 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 12.9km/h [350Kcal]
/////////// 風呂休憩 ///////////////////
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル・・・5km 7km/h＋ダッシュ [350kcal]

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
サンマスVOL47 の新曲発表会でした。

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1100kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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