水の忘却（11日前）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月22日（水）

水の忘却（11日前）
< 火曜日 　｜　眼科と代行 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13.0 km [350Kcal]
/////////風呂休憩/////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 2.5km @ 7km(Jog) [175Kcal]

【運動した時間】
１００分以上？

【今日の感想】
※04/30(木）記載の8日遅れ。。。
おぼえてない（汗）

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1025kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
7.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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