no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年04月16日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1611kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
卵（2人前） 166 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
廣記商行 味覇（0.2人前） 12.2 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
Myology プロテイン バニラ（1人前） 90 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
(株)　ニューサイエンスNS 亜麻仁油（2人前） 17.6 kcal
Twinlab バニラスラム（1人前） 130 kcal
17時
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
マグロ（0.4人前） 40 kcal
卵焼き（1.2人前） 159 kcal
海老天（0.5人前） 62.9 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
廣記商行 味覇（0.2人前） 12.2 kcal
  1235 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE