フラット→一瞬鬱【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月16日(木)

フラット→一瞬鬱

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仕事無事終わる
宅配弁当にする
診察とカウンセリング
ロナセン中止
眠剤変更
手の震えなど伝えた
眠剤変更で眠れるか不安になり
薬をいつまでも飲まないといけない事を悲観
頓服飲んでから寝た

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
   
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