フラット【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月17日（金）

フラット
< フラット→一瞬鬱 　｜　イライラ→フラット >
休み
夜は眠れて朝はすっきり
家事、散歩２回できた
気分フラット

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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