no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミニストップ オムハヤシ（0.6人前） 390 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.8人前） 394 kcal
COOP 肉団子（1人前） 68 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
23時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
  2561 kcal
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