1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月21日（火）

1,500
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コンビニ　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
鰯フライ（1人前） 451 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
米（1人前） 235 kcal
15時
コーヒー（5人前） 32 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  1509 kcal
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