咳で睡眠できない【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月30日（木）

咳で睡眠できない
< 祝日。終日寝込む 　｜　睡眠可能。咳・痰時... >
明日大事な用件があり、その準備のために無理やり午前中出勤。
気をぬくと大きい咳を静かなフロアでしそうになるので、ぎりぎりまでこらえてトイレへ行って咳をする、をくりかえすが午前中が限界だった。
帰宅する。横になるととたんに咳が止まらず仕方なく起きる。しばらく咳をすると落ち着くのでまた横になるがするとまたすぐ咳が止まらなくなり……を繰り返すので睡眠がちゃんと取れない。
この状態が朝３時頃まで延々くり返された。

【記録グラフ】
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1035kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
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