晴れ 寝坊助【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月02日（土）

晴れ 寝坊助
< 晴れ 4月も終わり 　｜　晴れ 仕事で〜す >
昨日は、午前中、リハビリに行きましたが、後はグータラな一日を過ごしました。
見事に何もしませんでしたわぁ。

いや～、暑いくらいですねぇ。半袖で過ごしています。
関東地方は5日が雨予報？　それまでが行楽日和かもねぇ。

カミさんが戻ってきています。良く寝るわぁ。今朝も10時半くらいまで寝てたぁ。(@_@)
おいらは、5，6時には目が覚めるけどねぇ。
http://www.human-sb.com/mechanism/sleep-time.html
最適な睡眠時間と起床時間ってなHPを見て考えてみよう。

今日は、ちょいと買い物。お鍋がガタガタなので買って来ます。
では、良い連休を！

【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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