愛のSkal&ポン２【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月03日（日）

愛のSkal&ポン２
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【今日やった運動】
朝RUN　15.4km [1000kcal] 適当。
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マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳 700m (さぼり）
【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
--------FBよりコピペ---------------------
朝RUN
最近お気に入りの"愛のSkal&ポン "を囲んで 笑
もうえぇぇっ(^_^;)
マクドで、クーポンのコーラゼロとアイスコーヒーMで水分補給σ(^_^;)
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以上。。。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1700kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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