2015/05/03 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月03日（日）

2015/05/03 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ワッフル（1人前） 217 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（1人前） 39 kcal
12時
あんみつ（1人前） 92.7 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
14時
ワッフル（0.5人前） 109 kcal
16時
ワッフル（0.5人前） 109 kcal
20時
酢豚（1人前） 556 kcal
coop　 味噌汁　なめこ（1人前） 28 kcal
21時
あんみつ（1人前） 92.7 kcal
  1405 kcal
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