no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.3人前） 102 kcal
日本ハム チキンナゲット（1人前） 99.5 kcal
8時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
イトーヨーカ堂 おにぎり（1人前） 186 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
15時
ＣＧＣ 春雨スープ（1人前） 98 kcal
18時
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
20時
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
21時
グリコ アイスの実　果汁80％（1人前） 111 kcal
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
  1840 kcal
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