no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月11日（月）

no title
< 新緑の季節に。 　｜　酒場にて。 >


【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2366点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC（1人前） 1.6 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
エクスフューズ セブンフォーカス（1人前） 45 kcal
3時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
しゃぶしゃぶ（0.3人前） 119 kcal
4時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
13時
サブウェイ ハム（0.5人前） 144 kcal
yoplait ストロベリー ヨーグルト（1人前） 100 kcal
19時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
パスコ スナックパン（1人前） 107 kcal
  1177 kcal
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コメント
鉄瓶 2015/05/11 18:18 
あれぇ～?
今日は何も無いですね、会話。
どうかしたんですか?(?_?)
 asakomam 2015/05/11 19:54 
鉄瓶さん

うん、たまにはお休みね。。
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